Việc dùng các loại tinh dầu giúp ngủ ngon, thư giãn dễ chịu là lựa chọn phổ biến nhằm cải thiện giấc ngủ. Không thể phủ nhận một giấc ngủ ngon có lợi cho sức khỏe. Ăn uống lành mạnh, thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc chính là bí kíp trường thọ. Giấc ngủ[…]